Эхинацея — трава против инфекций

Считается природным антибиотиком

Фото: IStock

Эхинацея является одной из наиболее часто используемых трав для лечения простуды, гриппа и вирусных инфекций. Многие травники рекомендуют его, потому что он действует как антибиотик и успешно справляется с такими симптомами, как усталость, лихорадка, кашель, а также действует при некоторых желудочно-кишечных расстройствах.

Было обнаружено, что употребление чая с эхинацеей положительно влияет на простуду и грипп, так как повышает иммунитет. Согласно Healthline, прием травы может значительно сократить продолжительность болезни.

Благодаря своим противовоспалительным свойствам, эхинацея также используется людьми с ревматоидным артритом, язвой, болезнью Крона и другими аутоиммунными заболеваниями, которые характеризуются повышенным воспалением. Биологически активные вещества в травах помогают уменьшить осложнения, вызванные инфекцией в организме.

Кроме того, экстракт эхинацеи снижает риск рецидивирующих респираторных инфекций и уменьшает осложнения от пневмонии, тонзиллита и проблем с ушами. Усиливает функцию иммунной системы, увеличивая выработку специфических иммунных клеток.

В дополнение к предотвращению инфекций, чай также полезен при повышенном кровяном давлении, повышении сахара и беспокойстве, которое многие люди испытывают во время пандемии.

Эхинацея Pixabay

Как принимать эхинацею?

В дополнение к самому популярному чаю эхинацеи, таблетки и настой травы также продаются в аптеках и аптеках.

Хотя официальной рекомендуемой дозы экстракта не существует, большинство исследований показали, что наиболее эффективная доза составляет 450-500 мг в день в форме капсул.

С другой стороны, некоторые добавки, содержащие корень эхинацеи, успешно сочетаются с витамином С, но они должны быть назначены врачом.

Если вы купили чай с эхинацеей, вы можете профилактически пить два стакана в день. Если вы заболели, вы можете увеличить потребление до 5 раз в день.

чай, фарфор

Есть ли потенциальные риски?

Некоторые люди, принимающие эхинацею, испытывают побочные эффекты, но они встречаются реже. К ним относятся тошнота и легкая боль в животе. Если у вас есть аллергия, рекомендуется соблюдать осторожность при приеме внутрь.

Детям старше 2 лет безопасно пить чай. Для беременных тоже.

Эта статья предназначена для информирования вас о полезных свойствах эхинацеи, но не может заменить вашу консультацию с врачом!

Поделиться ссылкой: