Каким спортом можно заниматься в режиме изоляции: 5 идей

Многие задаются вопросом: как продолжать тренировки, сидя дома? Пробежки на улице стали невозможны, спортзалы закрыты, а форму терять не хочется. Тем не менее популярность некоторых спортивных активностей на фоне карантина только выросла.

С введением всеобщего карантина стали особенно популярны групповые тренировки по Zoom, дающие возможность большому количеству человек заниматься с тренером, получая от него обратную связь. На такой формат переключились многие частные инструкторы по йоге и функциональным тренировкам.

Велосипедисты и триатлеты массово переходят на сервис Gozwift — платформу для тренировок в виртуальной реальности. Программа переносит вас с велосипедом на экран компьютера или телевизора, где можно соревноваться с другими пользователями по всему миру. Для участия в заездах нужно иметь специальный фиксатор для велосипеда и оформить платную подписку.

В виртуальную реальность перебираются и профессиональные спортсмены. «Формула 1» уже провела первый онлайн-турнир. 22 марта прошел виртуальный Гран-при Бахрейна — вместо отмененного из-за коронавируса. 5 апреля пройдет следующая гонка на виртуальной трассе в Мельбурне. Соревнование будет транслироваться на официальных каналах «Формулы 1» в YouTube, Twitch и Facebook.

Шахматы — тоже спорт. Если вы захотите разнообразить тренировки, можно оценить свои силы на ресурсе lichess.org. Это сайт, где можно научиться основам шахматной игры, сыграть в турнире — для этого достаточно только зарегистрироваться, а иногда и понаблюдать за игрой действующего чемпиона мира по шахматам Магнуса Карлсена. Также среди шахматистов популярны сайты chess.com, chess24.com — на них тоже играют гроссмейстеры. 

Источник

Поделиться ссылкой: